Maraton Komandosa - klamra spinająca cały sezon 2017 w całość. Ukończenie go daje ogromną satysfakcję, ale tak naprawdę nie o tym chciałam dzisiaj pisać…owszem mogłabym opisać trasę (...)

Już 14. Maraton Komandosa ukończyło 423 zawodników. Przeważali mundurowi różnych formacji, ale na start w tym wymagającym biegu odważyło się także prawie stu cywilów. Wśród nich aż (...)

Ogromny frekwencyjny i organizacyjny sukces towarzyszył tegorocznej edycji AmberExpo Półmaraton Gdańsk. Na liście startowej największej imprezy biegowej w Gdańsku widniało ponad 6 tysięcy (...)

Kraków kwitnie, fascynuje i ściąga co raz więcej biegaczy. Podobnie, jak tegoroczny maraton także i 4. PZU Cracovia Półmaraton Królewski zaliczył rekordową frekwencje. Malownicza trasa (...)

A co w pakiecie startowym? Jaki medal? Jest bluzeczka? Co będzie do jedzenia na mecie? Biegacze robią się coraz bardziej wymagający. Organizatorzy prześcigają się w projektach medali (...)

Z reguły jak tylko wezmę prysznic i coś zjem, to zaczynam pisać relację z zawodów. Wszystko po to, żeby opisać atmosferę, emocje, wrażenia, zanim o nich zapomnę, albo wszystko opowiem (...)

Już rok temu żałowałam, że nie wystartowałam. Dlaczego? Bo bardzo spodobała mi się formuła biegu, ale co ważniejsze – idea. Po pierwsze – biegamy dowolną ilość razy odcinek 700m, ale (...)

Pod znakiem sportowej rywalizacji na najwyższym poziomie i doskonałej atmosfery upłynęły dwudniowe zawody Garmin Ultra Race 2017, które odbyły się w miniony weekend. Do udziału w tegorocznej (...)

Wystartowałam w pierwszej edycji, to było 5 lat temu (relacja TUTAJ), wtedy bieg ukończyło prawie 600 osób, teraz było dużo bardziej kameralnie. To pewno efekt miliona biegów co weekend (...)

W poprzednich latach zawsze dowiadywałam się po fakcie, nigdy nie zapisałam sobie w kalendarzu, zapominałam się zapisać, przegapiałam dzień biegu. W tym roku się udało, w prawdzie (...)

-po co ty tam jedziesz do tego Szczecina taki kawał drogi?! -po kubek ze Starbucks To była moja odpowiedź kiedy znajomi pytali. I było to pół prawdy. Drugie pół to chciałam zobaczyć (...)

Półmaraton Wtórpol to nie jest zwykła połówka. To bieg, który chodził mi po głowie od kilku lat z racji tego, że jest w rodzinnych stronach, ale zawsze było „coś”. W tym roku postanowiliśmy (...)

W Nowym Jorku biegacze jadą autobusami na start, w Borzęcinie autokarami wracają z mety. Wszyscy, którzy przygotowują się do maratonu wiedzą, że długie wybiegania są potrzebne, zdają (...)

Do Ochotnicy wybraliśmy się już w piątek, ja Karolcia Monia i Krzysiu, na miejscu byliśmy późnym wieczorem z powodu natężenia ruchu na trasie :p. W sobotę wybraliśmy się na spacer i (...)

110 km biegu po górach w Dolinie Kłodzkiej zaliczone. Bieg górski ukończony zgodnie z założeniami. O dziwo, bez znaczących dolegliwości nie licząc paru obtarć. Był to mój docelowy start (...)

W ubiegłą niedzielę w Trójmiejskim Parku Krajobrazowym odbyły się biegi przełajowe z cyklu TriCity Trail. Zawodnicy rywalizowali na trzech dystansach – 21km, Maraton+ (47km) oraz trasa (...)

Dnia 25 czerwca miała miejsce jedna z długo oczekiwanych przez nas imprez biegowych. Jego termin tworzy świetną okazję przywitania lata z czego z checią korzystamy z wciąż rosnącą grupą (...)

Mało jest takich biegów w Polsce. Biegów dedykowanych kobietom, w których liczy się przede wszystkim radość, moc pozytywnej energii i cel jakim jest zwrócenie uwagi na profilaktykę (...)

21 km to 2x10km, albo jak kto woli 4x5km, albo 15tka Sierakowicka + Parkrun 5km... Każdy sposób przedstawienia tego dystansu dla swojej głowy jest dobry. A jak to jest w praktyce? Co (...)

Znacie to uczucie kiedy bardzo czegoś chcecie i nagle dowiadujecie się, że to „coś” może być Wasze? O Rzeźniku słyszałam dawno. Myślałam, że to dla szaleńców, bo kto przy zdrowych (...)

Rok temu wystartowaliśmy po raz pierwszy w 1/2 Sky Maraton Babia Góra, która ochrzciła nas deszczem i gradem, utwierdzając w wierze w górskie bieganie. Już na mecie, choć nieziemsko (...)

W ubiegły weekend w Zakopanym odbywał sie Zakopiański Weekend Biegowy z Sokołem. W niedzielę 4 czerwca, na zakończenie weekendu o 7.30 grupa prawie 300 uczestników zebrała się przy (...)

Kenijka Barsosio Stellah Jepngetich powtórzyła ubiegłoroczny sukces i zwyciężyła w 5.PKO Półmaratonie Solidarności z czasem 1:14:04 ustanawiając rekord trasy. Wśród mężczyzn tryumfował (...)

Strach, radość, endorfiny. Walka ze sobą, z przeciwnościami losu, upałem. Mnóstwo kontuzji, sporo osób, które nie ukończyły biegu. To wszystko świetnie opisuje Bieg Marduły - Mistrzostwa (...)

Czerwcowe zawody w Kowalewie Pomorskim są bardzo specyficzne. Mimo że dystans nie jest znaczny (10 km), to połączenie pogody (zazwyczaj gorąco jak w Biegu Papiernika, czyli GORĄCO) (...)

Tradycyjnie zamykam mój sezon startowy w Chełmie podczas Półmaratonu Chełmskiego. Fajna atmosfera, ciekawa trasa i walka z warunkami pogodowymi. Taka chełmska norma 🙂 Jak co roku (...)

Bieg ulicą Piotrkowską to moje ulubione łódzkie zawody. Dlatego, że start jest zazwyczaj około 19, czyli moja pora na trening, a poza tym trasa przedstawia najpiękniejsze zakątki najdłuższej (...)

Zaledwie dwa tygodnie po największej w historii Runmageddonu edycji wrocławskiej, podczas Runmageddon Warszawa zostały pobite nowe rekordy. W stolicy naszego kraju na trzech dystansach (...)

Na początku, jak zwykle w tym miejscu i czasie. Kuba, rzeczywiście pamieć Ciebie nie myli. Po raz pierwszy piłem izo na trasie. nie sprawdzając co to za izo i nie testując. No, ale (...)

Rekordowa, 5. edycja Biegu Firmowego we Wrocławiu już za nami. 20 maja na Stadionie Olimpijskim odbyła się największa, sportowa impreza dla firm na Dolnym Śląsku. Aż 6 100 pracowników (...)

Na początku jak zwykle w tym miejscu i czasie. Sławku masz rację, zapisywanie się z wyprzedzeniem prawie rocznym na bieg, to niemal szaleństwo, bo w obecnych czasach i tempie życia (...)

W niedzielę 14 maja 2017 roku ponad 500 biegaczy wystartowało w drugiej edycji Biegu Kazimierskiego im. Jana Pawła II. Atestowana przez PZLA trasa na dystansie 10 km nie należała do (...)

Rok temu nie dotarłam. Byłam wtedy w Krakowie podczas maratonu. Śledziłam wpisy znajomych i po cichu im zazdrościłam. Wiedziałam, że chcę tam jechać. Słyszałam same dobre słowa o tym (...)

Od dawna jestem fanką serii The Walking Dead, gdzie żywi toczą wielką bitwę o przetrwanie w świecie zdominowanym przez zombie. Uwielbiam ten serial, więc kiedy rok temu przeczytałam (...)

Jestem dumna. Naprawdę. Kiedy dziecko od lat przygląda się pasji mamy, cieszy się z medali, pyta jak było i samo zaczyna budować swój tor przeszkód. Wtedy największą radością jest otworzyć (...)

W każdej minucie dnia przypominam sobie o relacji, którą właśnie zaczynam. A dokładniej przypomina mi o niej moje stłuczone żebro. Nie rozpaczam, bo tragedii nie ma. Oddychać mogę, (...)

Emocje na Wrocławskim Torze Wyścigów Konnych sięgnęły zenitu! To był absolutnie największy Runmageddon w historii. Miasteczko eventowe, podczas trwania imprezy, zgromadziło, aż rekordowe (...)

Wypełniając przyrzeczenie sprzed roku, o godzinie 22.00 11. maja 2017 roku stanęliśmy na linii startu piątego – jubileuszowego Żorskiego Biegu Ogniowego. Co przeżyliśmy podczas tych (...)

Rok temu staliśmy z Tomaszem w strefie startowej poznańskiej edycji Wings for Life. Niesamowite przeżycie, unikalna biegowa atmosfera – co staraliśmy się oddać w naszej podwójnej relacji (...)

W niedzielę odbył się bieg charytatywny Wings For Life. To już czwarta edycja tej niezwykłej imprezy. Startowałam w Poznaniu po raz trzeci, a razem ze mną ponad 6000 biegaczy! W tym (...)

Czwarta edycja Wings For Life w Poznaniu była bodajże najlepszą z dotychczasowych. Organizatorom po raz pierwszy udało się zapełnić listy startowe, a zawodnikom udało się udanie zadebiutować (...)

W niedzielę, 7 maja 2017 r. na błoniach przy Centrum Olimpijskim odbyła się 6. edycja Biegu Wegańskiego „Łatwiej niż myślisz!”. Partnerem Projektu było Miasto Stołeczne Warszawa oraz (...)

Zapraszam do przeczytania mojej niekrótkiej relacji z najważniejszego biegu zarówno w tym sezonie jak i całej mojej biegowej przygodzie, czyli V Maratonu Lubelskiego. V Maraton Lubelski (...)

Kilka dni przed startem 5. Maratonu Lubelskiego pomyślałem, że będzie to dobry bieg. Nie chciałem gonić za jakimkolwiek rekordem, a chciałem tylko zmieścić się w 4h i mieć sporo zabawy (...)

Obiecałam sobie, że w Kielcach, póki zdrowie pozwoli, chcę biegać wszystkie „połówki”. To dlatego wróciłam wcześniej z urlopu, to dlatego nie wybiorę się na Wings For Life. To moja (...)

Bieg o 14:00 Nie moja godzina, ale to ja biegnę i to nie ja ustalam godzinę. Podporządkowałam się, ale i tak pora po śniadaniu dla mnie jest najlepsza na trening bądź zawody. Rano w (...)

Po wiosennych startach na dłuższych dystansach zazwyczaj jest niewiele czasu aż nadejdą upalne dni i zawody stają się sportem ekstremalnym. Dlatego też trzeba umiejętnie wykorzystać (...)

Co to była za niedziela! Wczoraj mogliśmy uczestniczyć w prawdziwym Święcie Biegacza, czyli Maratonie Łódzkim Dbam o Zdrowie. Do królewskiego dystansu i biegu towarzyszącego – Ibuprom (...)

Najważniejszy start tegorocznej wiosny już za mną. Wynik odległy od życiówki, jednak nie nastawiałem się na rewelacyjny czas, skupiając się bardziej na tym, żeby zdrowo i z dobrym nastrojem (...)

Specjalnie lecisz do Warszawy przebiec się na 10km? A czy Ty zamiast wyjechać na wakacje wolisz przesiedzieć je w domu? Zamiast wyjść do pubu ze znajomymi zostajesz sam z puszką piwa? (...)

Piąty cykl dych do Maratonu przeszedł do historii. Rekord frekwencji, świetne warunki pogodowe do biegania i rosnąca forma przed maratonem to podsumowanie 20. Dychy do Maratonu. Warunki (...)

W 3. Gdańsk Maratonie, który odbył się 9 kwietnia 2017, rozwiązał się worek z rekordami. Wystartowało blisko 3400 osób co stanowi rekord frekwencji. Zwycięzca i pierwsza kobieta na (...)

Co zrobić, aby na starcie nie paraliżował człowieka strach i jak przytłaczające oczekiwania wynikowe zamienić w pozytywne nastawienie i taką radosną mobilizację? Już mówię. W dzień (...)

Już cały tydzień poprzedzający zawody Spartan Race w Krakowie zapowiadał się bardzo dziwacznie. Miałam wrażenie, że co chwila dzieje się coś, co chce mnie zatrzymać w domu. Dwa dni (...)

Tak.. Kocham góry... jednak podczas ostatniego biegu przez chwilę pomyślałam : "kocham Was, ale teraz Was nie lubię". Wybór Leśnika (44km w górach) był całkiem przypadkowy. Znalazłam (...)

Tego biegu miało nie być. W planach był maraton w Manchesterze, więc tydzień przed, biec półmaraton to średni pomysł. Najpierw za namową Darka zmieniłam maraton na Barcelonę (nie żałuję!) (...)

Relacja z udziału w największej imprezie biegowej w Polsce, czyli 12 PZU Półmaratonu Warszawskiego. Niespełna tydzień temu (26 marca) brałam udział w Półmaratonie Warszawskim – bez (...)

Wiosenne starty w dwóch z trzech głównych biegach tej części sezonu dały mi wiele do myślenia. Co prawda po raz pierwszy z założenia nie rzucam się na życiówki ("swoje" zrobiłem już (...)

10. edycja Poznań Półmaraton była taka, jak być powinna – znakomita. Organizatorzy postarali się, żeby jubileusz wypadł okazale i zamówili nawet wymarzoną pogodę. A wpadając na metę (...)

19 marca wybraliśmy się do Krakowa na znane i lubiane przez biegaczy wydarzenie biegowe – XIV Półmaraton Marzanny. A co widzieliśmy i co przeżyliśmy, opisujemy poniżej – w rozpisaniu (...)

Jeszcze nigdy nie biegałam w Trójmieście, a ponieważ bardziej niż powtarzać te same trasy lubię poznawać nowe, zdecydowałam, że tą wiosnę przywitam właśnie w Gdyni. Wybór okazał się (...)

Falenica to bieg, który na zawsze pozostanie w mojej głowie. Prawie 10km po leśnych wydmach – 3 pętle po 7 podbiegów każda. W sumie jest 6 rund biegu, z czego liczą się 3 najlepsze (...)

Podsumowanie Biegu Zielonych Sznurowadeł, czyli wykonanie planu na wrzesień (złamanie 1:35 na półmaratonie) już na pierwszym starcie w marcu. 12 marca w Puławach miał miejsce Bieg (...)

Krótkie podsumowanie pierwszego bardzo udanego startu w nowym sezonie 2017. 26 lutego 2017 r. w bardzo wielu zarówno mniejszych jak i większych miastach w całej Polsce miały miejsce (...)

Dlaczego tak biegam? Ultrajanosik- mała relacja Po każdym z moich długich biegów (takie jak np. 78km w październiku, 48 km teraz), pojawiają się pytania: co ja takiego widzę w tych (...)