Wiele osób prowadzących zdrowy i aktywny tryb życia wzbogaca codzienną dietę o jagody goji. Te niepozorne i nieduże owoce, choć znane są od wieków w naturalnej medycynie azjatyckiej, dopiero od kilku ostatnich lat stały się powszechnym dodatkiem do wielu potraw w polskich domach. Coraz chętniej dodajemy je do owsianki, samodzielnie przygotowywanych przekąsek i napojów.

Zaczynamy jogową przygodę z adidas x Wanderlust! Zapraszamy na treningi jogi na trawie inspirowane festiwalem Wanderlust, który odbywa się na całym świecie, łącząc jogowych pasjonatów i miłośników zdrowego stylu życia!

Co trzeba zrobić, by schudnąć? Na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Jednak prawdą jest, że chcąc zrzucić zbędne kilogramy musimy ćwiczyć i przejść na dietę. Możemy do tego dodać jeszcze jeden aspekt – wyjazd na wczasy odchudzające.

W pogoni za zdrowiem i piękną sylwetką coraz częściej poszukujemy roślin i składników naturalnych, które ułatwiają uzyskanie i utrzymanie kondycji, odpowiedni wygląd oraz zapewniają dawkę niezbędnych witamin oraz składników mineralnych. W ten sposobów nawet odchudzanie nie wymaga już od nas restrykcyjnych diet oraz męczących ćwiczeń. Odkrycie właściwości gorzkiej pomarańczy zrewolucjonizowało znacząco podejście do zdrowia i dbania o ciało.

Młody, zielony jęczmień należy do grupy superfoods. Jest to prawdziwa bomba witaminowa, dzięki której organizm funkcjonuje sprawniej, a waga ciała stabilizuje się na prawidłowym poziomie. Czym jest zielony jęczmień? Jakie są jego właściwości?

Kwas D-asparaginowy jest przeznaczony dla mężczyzn, którzy chcą zwiększyć masę mięśniową. Jest to środek, który wpływa na zwiększenie produkcji testosteronu, co sprawia, że mięśnie szybciej się rozrastają. Co trzeba wiedzieć o tej substancji?

Wygraj Trening Personalny w kameralnym studiu Everfit ! Zgłoszenia zbieramy sobotę 27.01.2018 między godziną 8.00- 22.00.

Wakacyjny road tour strefy T-Mobile Pomoc Mierzona Kilometrami dobiegł końca. W letnie weekendy strefa odwiedziła najpopularniejsze wakacyjne kurorty, w których mieszkańcy i turyści w ramach Sztafety Miast wspólnymi siłami zbierali kilometry dla dzieciaków. Łącznie udało sie zebrać aż 13 563 kilometrów! Najbardziej aktywnym miastem okazało się Władysławowo, a zaraz za nim Darłowo oraz Olsztyn.

84 miliony przebytych kilometrów, ponad 500 milionów aktywnie spędzonych minut i więcej niż 4 miliardy spalonych kalorii – to podsumowanie dotychczasowych wyników czwartej edycji akcji T-Mobile Pomoc Mierzona Kilometrami. Na półmetku tegorocznej akcji do aktywnego pomagania dołączyło już ponad 720 000 osób, które wspólnymi siłami zebrały 210 000 zł dla podopiecznych Fundacji TVN Nie jesteś sam!

Dziennikarka Beata Sadowska to prawdziwy wulkan energii – biega, pływa, jeździ na rowerze, wspina się a nawet bierze udział w maratonach i triatlonach. Wczoraj o swojej pasji do sportu opowiadała Olivierowi Janiakowi na plaży w Darłowie. I złożyła nawet oficjalną deklarację – zdobycie jeszcze większej liczby kilometrów w ramach akcji T-Mobile Pomoc Mierzona Kilometrami!