KRAKÓW
ŁÓDŹ
POZNAŃ
ŚLĄSK
TRÓJMIASTO
WARSZAWA
WROCŁAW
INNE MIASTA
MUZYKA
DZIECI
INNE KATEGORIE
Fitness
Fitness
Portal
Language
English
polski
Zgłoś wydarzenie!
|
Zarejestruj się!
|
Sign In
Znajdź stronę lub wydarzenie
Znajdź wydarzenie zakończone
KIWI Terminarz
Wszystkie wydarzenia
Miasta
Kraków
Łódź
Poznań
Śląsk
Trójmiasto
Warszawa
Wrocław
Crossfit
Akrobatyka
Fitness
Joga
Zumba
AKTUALNOŚCI
kiwiportal.pl
Wyszukiwarka
Kategorie wydarzeń
Muzyka
Kabaret
Dla dzieci
Literatura
Sztuki plastyczne
Teatr
Biegi
Rowery
Motoryzacja
Edukacja
Kulinaria
Regionalia
Turystyka
Zdrowie i uroda
Inne kategorie
Miasta
Kraków
Łódź
Poznań
Śląsk
Trójmiasto
Warszawa
Wrocław
Szczecin
Inne miasta
Województwa
Dolnośląskie
Kujawsko-pomorskie
Lubelskie
Lubuskie
Łódzkie
Małopolskie
Mazowieckie
Opolskie
Podkarpackie
Podlaskie
Pomorskie
Śląskie
Świętokrzyskie
Warmińsko-mazurskie
Wielkopolskie
Zachodniopomorskie
Darmowe
Największe wydarzenia
Festiwale
Konkursy
Polecane na weekend
Kiwi Art Scroller
Opaska na oczy do spania - czyli, najprostszy sposób na to, żeby się wyspać
HEALTHY LIFE STYLE
W dzisiejszych czasach bardzo dużo osób cierpi z powodu bezsenności lub ma trudności z zasypianiem. Szukając skutecznych sposobów na to, aby w końcu się wyspać, warto wziąć pod uwagę opaskę na oczy do spania. Dzięki niej stworzysz dla siebie (...)
Czytaj więcej »
Wyjazd do sanatorium – ważne informacje
HEALTHY LIFE STYLE
Wyjazd do sanatorium może być doskonałą opcją dla osób potrzebujących specjalistycznej opieki medycznej oraz relaksu. Warto wiedzieć, kto może skorzystać z takiej formy leczenia, jak uzyskać skierowanie oraz dlaczego warto podjąć decyzję o wyjeździe (...)
Czytaj więcej »
Jak poprawić trawienie?
HEALTHY LIFE STYLE
Trawienie – to proces, który umożliwia nam pozyskiwanie niezbędnych składników odżywczych z spożywanego pokarmu. To złożony mechanizm, który zaczyna się w chwili, gdy pierwszy kęs pokarmu trafia do naszych ust.
Czytaj więcej »
Niezbędne akcesoria do jogi. Jaką matę do jogi wybrać?
JOGA
Praktykując jogę, często skupiamy się na asanach, oddechu i medytacji, ale nie możemy zapomnieć o znaczeniu odpowiedniego wyposażenia. To właśnie ono pomoże Ci osiągnąć harmonię ciała i umysłu. Jednym z kluczowych akcesoriów, które podnoszą (...)
Czytaj więcej »
Recepta, czyli dokument uprawniający do wykupienia leków
HEALTHY LIFE STYLE
Ogromna część z nas boryka się z bardzo wieloma, różnorodnymi chorobami czy dolegliwościami. Bardzo często jedynie sprawdzone leki farmakologiczne, które nie są suplementami diety, przynoszą wymierne korzyści, poprawę stanu zdrowia czy uśmierzenie (...)
Czytaj więcej »
Kim jest dietetyk? Jak i kiedy skorzystać z jego pomocy?
HEALTHY LIFE STYLE
Wizyta w gabinecie dietetyka może być bardzo dobrym wyborem, by zadbać o swoją dietę. Czym zajmują się dietetycy i kiedy warto zdecydować się na konsultację ze specjalistą od diet? Dietetyk to posiadająca odpowiednie wykształcenie osoba, która (...)
Czytaj więcej »
Komu może pomóc olejek CBD? Skład i właściwości
HEALTHY LIFE STYLE
Naturalne suplementy diety są obecnie bardzo popularne i sięga po nie wiele osób. Wśród tego typu produktów popularne są również olejki CBD. Czym dokładnie charakteryzują się tego typu olejki? Wyjaśniamy najważniejsze kwestie związane z ich (...)
Czytaj więcej »
Jak długo soczewki mogą leżeć bez płynu?
HEALTHY LIFE STYLE
Soczewki kontaktowe stają się coraz popularniejszą formą radzenia sobie z wadą wzroku. Ich zwolennicy z pewnością, porównując je z okularami, przywołują argumenty na korzyść tego pierwszego: wygoda, uniwersalność czy mniejsze prawdopodobieństwo (...)
Czytaj więcej »
Czym różni się cieciorka od ciecierzycy?
HEALTHY LIFE STYLE
Do najpopularniejszych roślin strączkowych zalicza się groch, groch włoski, soczewicę, fasolę oraz cieciorkę i ciecierzycę. Wiele osób niestety myli nazwy roślin strączkowych i uważa, że cieciorka i ciecierzyca to... to samo. Podobnie sprawa (...)
Czytaj więcej »
Szczoteczka soniczna czy elektryczna?
HEALTHY LIFE STYLE
Wiele mówi się na temat tego, jak ważne jest regularne mycie zębów. Dzięki temu na czas udaje się usuwać z nich wszelkie zanieczyszczenia, które mogłyby stać się poważnym zagrożeniem. Niestety mało kiedy można spotkać się z zaleceniami dotyczącymi (...)
Czytaj więcej »
Szkoła masażu - czego możesz się nauczyć w Krakowie?
HEALTHY LIFE STYLE
Zastanawiasz się, czy podjąć się kursu masażu? Odpowiedź brzmi tak, jeśli potrzebujesz nowych umiejętności, chcesz poszerzyć posiadaną wiedzę lub zupełnie od podstaw dokształcić się w tym zakresie. Szkoła masażu w Krakowie dysponuje szeroką (...)
Czytaj więcej »
Opaska sportowa
FITNESS
Opaska fitness to urządzenie, które monitoruje Twoją aktywność fizyczną i śledzi poziom Twojej sprawności. Czyni to, śledząc, ile ćwiczysz, ile kalorii spalasz i przebyty dystans. Przez zakupem zapoznaj się z ważnymi informacjami, na które należy (...)
Czytaj więcej »
Dobre nawyki z dietą pudełkową!
HEALTHY LIFE STYLE
Aby osiągnąć zamierzone przez nas efekty, nieważne czy związane z utratą wagi, fitnessem, czy ogólnym, lepszym samopoczuciem, musimy być konsekwentni w naszej diecie. Tylko w ten sposób wyniki będą długotrwałe, a zdrowe odżywianie będzie dla (...)
Czytaj więcej »
Olej konopny w walce ze stresem
HEALTHY LIFE STYLE
Trwały stres może dotyczyć każdego z nas. Bardzo często wynika on z charakteru wykonywanej pracy zawodowej, a także z niepewnego życia rodzinnego. Wielu pacjentów cierpiących na przewlekły stres wskazuje, że ich styl życia nie pozwala na uzyskanie (...)
Czytaj więcej »
Jak wzmocnić odporność - naturalne spsosby
HEALTHY LIFE STYLE
Jak wzmocnić odporność organizmu? To pytanie pojawia się bardzo często szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Aby zadbać o twój układ odpornościowy, czyli układ immunologiczny musisz dostarczać organizmowi wystarczającą ilość składników odżywczych (...)
Czytaj więcej »
Rola białka w diecie i najlepsze źródła pokarmowe
HEALTHY LIFE STYLE
Białko to najważniejszy z makroskładników pokarmowych, który musi zostać dostarczony wraz z pożywieniem. Niedożywienie białkowe jest niebezpieczne dla zdrowia i uniemożliwia utrzymanie wszystkich procesów życiowych. Jakie są najlepsze źródła (...)
Czytaj więcej »
Co może Ci dać trening personalny?
FITNESS
Trening personalny to rozwiązanie, które w krótkim czasie (i oczywiście przy odpowiedniej determinacji) pozwala Ci osiągać postawione cele. Trening jest ułożony bowiem idealnie pod Twoje potrzeby i wspólnie przyjęty z trenerem plan.
Czytaj więcej »
Popularne brandy soczewek
HEALTHY LIFE STYLE
Szkła kontaktowe są obecnie jedną z najchętniej wybieranych metod korekcji wzroku. Ich użytkownikami bardzo często są osoby aktywne fizycznie, pragnące cieszyć się wyraźnym widzeniem bez konieczności noszenia na nosie mało wygodnych oprawek (...)
Czytaj więcej »
Jakie dozowniki wybrać?
HEALTHY LIFE STYLE
Współczesne czasy wyraźnie pokazały nam jak istotna jest higiena i dbanie o nią w każdej sytuacji. Zwykłe dezynfekowanie rąk jest w stanie znacząco zmniejszyć rozprzestrzenianie się różnorodnych wirusów, dzięki czemu mniej osób się nimi zaraża (...)
Czytaj więcej »
Drabinka gimnastyczna - doskonały sprzęt do ćwiczeń nie tylko w szkole
FITNESS
Drabinka gimnastyczna to uniwersalny sprzęt do ćwiczeń, który przyda się nie tylko w szkole, ale również na siłowni czy też w warunkach domowych i klubach fitness. Dzięki drabinkom można popracować nad własną kondycją, koordynacją ruchową oraz (...)
Czytaj więcej »
Jak nadmiar wody w organizmie wpływa na proces odchudzania?
HEALTHY LIFE STYLE
Proces odchudzania nie jest prosty i bardzo wiele osób zwyczajnie poddaje się nie widząc większych efektów. Jeżeli jednak mamy problem ze zbierającą się w ciele wodą, być może to wcale nie tkanka tłuszczowa sprawia, że nasza waga się nie zmienia (...)
Czytaj więcej »
Pudełka z jedzeniem – pudło czy strzał w dziesiątkę?
HEALTHY LIFE STYLE
Nie każdy jest dietetykiem. Nie każdy jest kucharzem. Nie każdy ma czas gotować. Każdy chce zjeść smacznie, szybko i zdrowo. Ten pozorny paradoks znajduje ostatnimi czasy rozwiązanie pod nazwą „dieta pudełkowa”.
Czytaj więcej »
Sieć fitness przyłącza się do akcji #zostańwdomu oferując bezpłatne treningi online!
FITNESS
Sieć fitness McFIT oraz jej marka partnerska CYBEROBICS wspierają akcję #zostańwdomu i oferują trening w domowym zaciszu bez narażania się na infekcję. Bezpłatny dostęp do korzystania z wirtualnej platformy fitness CYBEROBICS to odpowiedź na (...)
Czytaj więcej »
Dołącz do akcji #aktywniewdomu i trenuj w czasie kwarantanny!
FITNESS
Zamknięte kluby fitness i siłownie. Pogłębiająca się izolacja, uniemożliwiająca trenowanie sportów zespołowych. Lęk przed wyjściem na wolne powietrze w obawie przed złapaniem koronawirusa. To wszystko duże przeszkody dla osób dbających o formę (...)
Czytaj więcej »
Zdrowy tryb życia dla każdego
HEALTHY LIFE STYLE
Zdrowy tryb życia, smukła sylwetka, sport oraz dobra dieta to klucz do długiego żywota a także dobrego samopoczucia – zarówno ciała, jak i ducha. Coraz częściej Polacy i Polki wybierają właśnie ten styl bycia na Ziemi. Oczywiście, tak jak ze (...)
Czytaj więcej »
Esperal – charakterystyka, działanie, skutki uboczne
HEALTHY LIFE STYLE
Disulfiram, zwany potocznie esperalem, to środek stosowany w sytuacjach leczenia alkoholizmu. Cechuje się dużą popularnością. Czy rzeczywiście jest skuteczny? W jaki sposób działa i jakie są uboczne skutki wszywki alkoholowej? Dowiedz się z (...)
Czytaj więcej »
Detoks alkoholowy - zapomnij o zespole odstawiennym
HEALTHY LIFE STYLE
Detoks alkoholowy pomaga w przypadku kaca, jak i ciągu alkoholowego. Odtrucie alkoholowe wykonuje się w taki sposób, aby pacjent nie odczuwał objawów tak zwanego zespołu odstawiennego, który następuje po przerwaniu ciągu alkoholowego. Kiedy (...)
Czytaj więcej »
Profilaktyka chorób układu oddechowego
HEALTHY LIFE STYLE
Układ oddechowy z powodu swojej funkcji jest szczególnie narażony na kontakt z chorobotwórczymi substancjami. Niektóre schorzenia znacząco obniżają komfort życia człowieka, natomiast inne mogą doprowadzić nawet do śmierci. Warto zatem stosować (...)
Czytaj więcej »
Prawidłowa flora jelitowa człowieka - Vivomixx i jego wpływ na mikroflorę
HEALTHY LIFE STYLE
Badania wykazują, że odporność organizmu, zdrowie, dobre samopoczucie, zarówno to fizyczne jak i psychiczne, w dużej mierze zależą od równowagi naszej flory jelitowej. Jeżeli zaczyna brakować nam przyjaznych bakterii, wówczas stajemy się bardziej (...)
Czytaj więcej »
Woda w ciele człowieka - jaką pełni funkcję?
HEALTHY LIFE STYLE
Woda nazywana bywa eliksirem życia. Warto wiedzieć, że w ciele dorosłego człowieka może stanowić nawet ok. 70% jego masy. Jednak w ciągu dnia nasze ciało szybko ją wytrąca, nie tylko poprzez wysiłek fizyczny lub przebywanie w wysokiej temperaturze (...)
Czytaj więcej »
Zimowe spowolnienie, czyli wszystko zgodnie z naturą
HEALTHY LIFE STYLE
Brak światła, krótki dzień, zimno - są nieodłącznymi atrybutami zimy. Zegar biologiczny człowieka w naturalny sposób się do nich przystosowuje, zmieniając wewnętrzny rytm. Jak zachowuje się organizm i czy da się z tym coś zrobić?
Czytaj więcej »
O czym musisz pamiętać wybierając legginsy?
FITNESS
Miękkie, rozciągliwe i przylegające do ciała legginsy są synonimem wyjątkowego komfortu. Nic więc dziwnego, że w ostatnich latach zyskały spore grono zwolenniczek, której w swojej szafie mają co najmniej jedną parę tych elastycznych spodni. (...)
Czytaj więcej »
W Warszawie ruszają Międzynarodowe Targi konopi Cannabizz Warsaw
HEALTHY LIFE STYLE
Oparte na konopiach leki, kosmetyki i suplementy, a także akcesoria do uprawy i nasiona dla kolekcjonerów zostaną zaprezentowane podczas targów medycznej marihuany i konopi Cannabizz Warsaw 2018. Wydarzenie odbędzie się w najbliższy weekend (...)
Czytaj więcej »
Objawy niedoboru magnezu u młodych osób
HEALTHY LIFE STYLE
Ten drugi, najważniejszy w naszym organizmie kation uczestniczy w metabolizmie witaminy B6 i D3, a także aktywuje ponad 300 enzymów w procesach energetycznych. Umożliwia przemianę białek, tłuszczy i węglowodanów, stanowi ważny budulec kości (...)
Czytaj więcej »
Alergie – problem współczesnego świata
HEALTHY LIFE STYLE
Częste kichanie, wodnista wydzielina z nosa i upośledzenie zdolności oddychania (występujące poza okresami przeziębień), a także pieczenie, świąd, łzawienie i zaczerwienie oczu – to podstawowe objawy, mogące świadczyć o występowaniu alergii (...)
Czytaj więcej »
Amazonki trenują dla zdrowia
FITNESS
Październik był „Miesiącem Świadomości Raka Piersi”. Pamiętając o tym klub Mrs. Sporty w Hajnówce zrobił paniom dotkniętym tą chorobą nietypowy prezent – przez cały październik mogły bezpłatnie korzystać z zajęć w Mrs. Sporty oraz z konsultacji (...)
Czytaj więcej »